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L’andropause

On en parle pas beaucoup et pourtant elle existe.
L’andropause correspond à la baisse du taux de testostérone chez les hommes.
Et elle n’est pas sans conséquences… A quel âge survient-elle ?
L’andropause ou “déficit androgénique lié à l’âge” désigne l’ensemble des symptômes physiologiques liés à la baisse de sécrétion de testostérone chez l’homme généralement à partir de 45 ans.
L’andropause n’est pas exactement l’équivalent de la ménopause car il n’y a pas de baisse de fertilité associée à cette baisse de testostérone.
L’andropause intervient en dehors de tout contexte pathologique pouvant expliquer la baisse de la sécrétion d’androgène
Conséquences :
– Une baisse de l’appétit sexuel
– Des chaleurs
– Une baisse importante d’énergie et une fatigue
– Une vague déprime
– De l’insomnie
– De légers problèmes de mémoire et de concentration
– Un malaise physique généralisé, un manque de force physique
– Une augmentation de la graisse viscérale (abdominale)
Facteur à risques :
– La consommation excessive d’alcool et de marijuana
– Un surplus de poids
– Une augmentation de 4 ou 5 points d’indice de masse corporelle équivaudrait à un vieillissement de 10 ans relativement à la baisse de testostérone10
– L’obésité abdominale. Elle correspond à un tour de taille supérieur à 94 cm chez l’homme
– Le diabète et le syndrome métabolique
– Des taux de lipides sanguins notamment le cholestérol en dehors des valeurs normales
– Une maladie chronique
– Des problèmes au foie
– Le stress chronique
– La prise de certains médicaments comme les antipsychotiques certains antiépileptiques et les narcotiques
Peut-on prévenir?
Dans une certaine mesure on pourrait atténuer l’impact des symptômes en adoptant un mode de vie sain puisque celui-ci influence le taux de testostérone
Causes :
Seulement 2% de la testostérone circule librement dans le sang.
En effet elle est majoritairement liée à deux protéines plasmatiques : l’albumine et la SHBG.
La baisse de la sécrétion de testostérone a pour origine le vieillissement d’une part l’élévation du taux de SHBG ou “globuline liée aux hormones sexuelles” d’autre part
Cette augmentation a pour effet de retirer de la circulation sanguine la testostérone utilisable
Elle favorise ainsi l’andropause et ses manifestations physiologiques
Donc pour la prévenir durablement tu as bien compris qu’il faut une vie saine … énergies nutrition et boissons
Et surtout la prise de vitamines nécessaires au bon fonctionnement de ton corps !
N’oublie pas aussi qu’à cet âge il faut contrôler la prostate …
Texte de Magnétiseur Jack

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