L’arthrose est liée à une inflammation chronique des articulations plutôt bien prévenue et soulagée par le curcuma qui calme tous les types d’inflammations
La plante a même été testée avec de bons résultats chez des personnes souffrant de polyarthrite
On le choisit en poudre (1 cc/jour à consommer dans une sauce une boisson…) ou en gélules (2×2 gélules de 250 mg, à prendre toujours 10 mn avant le repas)
Mais aussi la griffe du diable (ou harpagophytum en rhizome et racines) présente la même efficacité prouvée par plusieurs études sur ces douleurs mais il vaut mieux la prendre en début de repas
Seule elle a tendance à irriter l’estomac car c’est un anti-inflammatoire
Ces deux types de cures orales sont à suivre sur le long cours idéalement 3 semaines par mois (une semaine d’arrêt entre deux prises)
Pour compléter on peut utiliser localement une huile essentielle de gaulthérie (wintergreen) ou de lavande fine quelques gouttes en massages légers soulageront aussi souvent que nécessaire.
