Les trois plantes les plus anti-inflammatoires sont le curcuma, le gingembre et la réglisse.
Le curcuma : l’un de ses principes actifs appelé curcumine est en partie responsable de son effet anti-inflammatoire, il va agir sur l’ensemble de l’organisme, il est particulièrement efficace sur la sphère digestive et sur la sphère articulaire.
Le gingembre : c’est une plante que pratiquement tout le monde connaît et qui a longtemps eu sa place dans la médecine traditionnelle. Les principes actifs du gingembre comme le gingérol ont une action anti-inflammatoire puissante et permettent de diminuer toute forme d’inflammation chronique dans l’organisme
La réglisse : la réglisse est une plante médicinale assez méconnue alors qu’elle a des propriétés anti-inflammatoires à large spectre c’est-à-dire quelle agit sur le corps dans sa globalité, c’est ce qu’on appelle un effet systémique. Disponible sur le site sous forme de poudre.
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